Как сохранить молодость кожи?

Дата добавления: 18.08.2011 · Просмотров: [859]

 

Начинать ухаживать за кожей хорошо ещё в молодости. По мнению учёных, организм подвергается старению, как только перестаёт расти.

С 18 до 30 лет кожа свежая и подтянутая. Поэтому именно в этом возрасте нужно действовать, чтобы поддержать её эластичность. Не стоит использовать антивозрастной крем, а вот увлажнение кремом – то, что нужно. С 25 лет можно начинать пользоваться ночными кремами и гелем для век.сохранить молодость кожи

После душа увлажняйте свою кожу, уделяя особое внимание локтевым частям, пяткам и коленям. Раз в семь дней применяйте скраб для тела, чтобы убрать с кожи отмершие частички. Не забывайте про шею и руки - потому что именно они, прежде всего, подвержены быстрому старению.

Используйте защитные крема, а домашнюю работу делайте исключительно в перчатках.
Чтобы обеспечить уход за кожей, мало использовать только крем. Поэтому предлагаем ознакомиться с факторами, которые способны представить угрозу для вашей кожи. Зная их, вы продлите молодость своей кожи. Итак...

Нехватка влаги.

Пейте много жидкости. В течение дня, чтобы не было обезвоживания организма, человек должен выпивать не менее 1,5 литра воды, напитков. Замечательно пить талую воду. Если постоянно употреблять такую воду, то цвет и эластичность кожи значительно улучшится, повысится настроение.

Плохой обменный процесс из-за дефицита витаминов.

Много ешьте фруктов и овощей. Причём отдавайте предпочтение плодам с яркой окраской - чем она ярче, тем в продукте больше содержания антиоксидантов. К примеру, употребляйте много красных яблок, а не белых и зелёных. Антиоксиданты прекрасно помогают бороться со старостью.

Недостаток сна.

Ложитесь спать до полуночи и в одно и то же время. Лучше спать на спине, чтобы избежать образования дополнительных морщин. Помните, что продолжительность ночного сна, не менее 7-8 часов, значительно влияет на свежесть и здоровье кожи.

Неправильное применение косметических средств.

Для каждой возрастной категории существует отдельная программа ухода. Не стоит в молодом возрасте прибегать к применению кремов, предназначенных для стареющей кожи. Приобретая крем, учитывайте возраст, тип кожи, её упругость. В зимнюю стужу выходите на улицу, защитив кожу увлажняющим кремом.

Горячая вода.

Посещение сауны способствует подтягиванию кожи. Но не злоупотребляйте посещением парной, ведь частый приём горячей ванны приводит к обратному процессу - дряблости кожи. Кроме этого не умывайтесь горячей водой, поскольку это способствует расширению пор. Умывшись тёплой водой, ополосните лицо и руки прохладной водой. Это сделает кожу более упругой.

Стрессы.

На коже негативно сказываются стрессы. Попадая в стрессовую ситуацию, наш мозг сигнализирует, и надпочечниками вырабатываются стрессовые гормоны. Под их влиянием частота пульса и дыхания учащается. Организм готовится к тому, чтобы противостать стрессу.

При выбросе стрессовых гормонов на коже появляется зуд. Длительный стресс провоцирует ухудшение иммунитета, а порой и воспаления кожи. При частых нервных потрясениях нужно научиться спокойнее их переносить. Переключайтесь, к примеру, на приятные мысли.

Любите себя! Живите в гармонии с собой и окружающими! И тогда кожа ещё долгое время будет радовать вас свежестью и молодостью!

Диета для мам
Последние поступления
Диета продадим чтобы похудеть быстро, на 5кг, это средства эффективные, отзывы
Препараты тайские для убрать живот предлагаем быстро похудеть эти препараты по настоящему помогут...
Электромобили детские и велосипед Малыш
Предлагаю недорого б/у: - электромобиль- квадроцикл для детей от 3-х лет, Цвет: красный с желт...
Самые сильные препараты для похудения предлагает аптека, это китайская, Диета 7, чтобы убрать жир
Эффективно похудеть за 28 дней предлагает аптека ру. Это тайские капсулы лекарства для снижения в...
Эффективный способ похудения предлагает аптека низких цен, это тайская, Диета кг, чтобы похудеть
Лучшее средство для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру быстро похудеть за ...
Правильное похудение предлагает аптека низких цен, это тайская, Меню диеты, чтобы похудеть
Капсулы IBS для быстро похудеть возможно похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, эти лека...
Китайские для похудения таблетки предлагает аптека, это китайская, Диета 5, чтобы убрать жир
Препараты Regenon 25mg предлагаем для похудения эти лекарства продолжает сжигаться без изнуряющих...
Финские валенки KUOMA
Размер 22 в отличном состоянии , по стельке примерно 14 см, есть много недорогих брендовых вещей ...
Мокасины Aurlandskoen Англия
Стильные новые мокасины Англия, размер 34, размер по стельке 21,5 см, есть много недорогих брендо...
Полуботинки KandaROOS
размер 22 идеальное состояние, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://шопмани.рф/
Пинетки Miss Lovely
на 3-6 мес, размер по стельке 11 см, новые, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://...
Куртка Patrick
На 9-10 лет, осень-весна , рукав внутр. шов 35 см, есть много недорогих брендовых вещей на сайте ...
Куртка Mothercare
на 6-7 лет в идеальном состоянии, рукав внутр. шов 34 см, боковые наружные карманы, весна-осень, ...
Куртка Hippo Hoppo
на 6-7 лет, наполнитель синтепон, весна-осень, рукав внутр. шов 30 см, внутренние и наружные карм...
Комбинезон H&M
На 1-2 мес (56 см), подкладка хлопок , состояние хорошее, есть много недорогих брендовых вещей на...
Ветровка LE PETIT
12 мес на рост 74 см , рукав внутр. шов 20 см, состояние отличное, есть много недорогих брендовых...
Куртка Mothercare
На 6-9 мес, рукав внутр.шов 22 см , состояние новой вещи, есть много недорогих брендовых вещей на...
Мамам на заметку

Правильный макияж на каждый день

Правильный макияж на каждый деньПравильный макияж губ следует начинать с подводки, запомните это правило милые дамы и никогда не нарушайте.

Весенние обновления

Весенние обновления Самый лучший способ бороться с весенним авитаминозом и депрессией - изменить окружающую обстановку.

Все статьи >>>
Обо всем на свете

Составим список

крутые шмоткиНачнем с самого главного. Составьте список того, что уцелело после последней разборки шкафа. На бумаге. Знаю, это звучит скучно, но помяните мое слово, помимо того, что он укажет пробелы в вашем гардеробе, он еще и предотвратит появление чувства стыда после импульсивных покупок.

Дизайн ногтей для свадьбы

Для девушек свадебный день – одно из знаменательных событий в жизни. Разумеется, она желает выглядеть в этот день восхитительно. Для этого нужно потратить немалую сумму денег на шикарное платье, идеальную прическу, макияж и, конечно, роскошный маникюр.

Оформление свадебного стола цветами

Оформление свадебного стола В такой день, как свадьба, важно красиво оформить свадебный зал. Но в украшениях нуждаются не только стены, но и столы. А столы принято украшать цветами – это неотъемлемая часть сервировки в столь значимый день.

Фата готова.

фата Самым изящным и романтичным аксессуаром к свадебному наряду невесты по праву считается фата. Покрывая голову невесты, она символизирует невинность, чистоту, скромность, служит защитой от сглаза и «оберегом» в свадебный день.

Все статьи >>>