Тибетская диета

Дата добавления: 22.12.2010 · Просмотров: [1480]

 

Тибетская диета Тибет – это загадка нашей планеты, окутанная тайным очарованием мифов и легенд о прекрасной стране Шамбала, вход в которую находится именно на Тибете. Это главный центр буддийской культуры, и каждый буддист стремится посетить эти места. Посещают Тибет и европейцы, чтобы почувствовать гармонию в себе и получить нужные ответы от мудрых монахов.
Особенности тибетской кухни как нельзя лучше отражают сущность буддийской философии. Она довольно аскетична и базируется на молоке и продуктах растительного происхождения. Как утверждают сами жители Тибета, подобная пища приводит в гармонию дух и тело и полностью очищает организм.
Именно Тибетская кухня стала основой для специально разработанной диеты, которая призвана избавить от 4-5 килограммов. В течение недели ее соблюдения ваше самочувствие заметно улучшится, жизненный тонус станет выше и весь организм омолодится.
Вот так примерно выглядит меню данной диеты.
В понедельник завтракать нужно яблоком, стаканом воды и парой тостов. В обед можно порадовать себя отварной фасолью или бобами и также съесть одно яблоко. На ужин – капустный салат, заправленный соком лимона, а также стакан негазированной воды.
Завтрак вторника повторяет завтрак понедельника. К обеду можно отварить рыбу и съесть немного фруктового салата. На ужин жареные кабачки запивают томатным соком.
В среду на завтрак полагается съесть несколько тостов и полстакана молока. Обед можно начать с вареных бобов или фасоли и добавить к нему овощной салат с растительным маслом.
На завтрак четверга предусматривается небольшой тост, запитый стаканом негазированной воды. На обед – отварная рыба с овощным салатом, а также яблочный сок. На ужин – салат из тертой моркови, фасоль и тост с зеленым чаем.
Пятничное меню на завтрак включает тост со стаканом молока, на обед – капустный салат, яблоко и небольшое количество нежирного йогурта. На ужин можно пожарить баклажаны, отварить рыбу и выпить стакан воды.
Утро субботы полагается начать со стакана сока и апельсина.  Обеденная еда – тертая морковка, овощной салат и стакан воды, меню на ужин  пара тостов с кусочком сыра, чуть-чуть клубники и нежирный йогурт.
Утро воскресенья начинается с тостов, запитых молоком. На обед  готовится отварная рыба и капустный салат, а на ужин варится фасоль или бобы, также можно съесть кусочек сыра и немного фруктов.
Как видите, кулинарные изыски данной диете не свойственны, для нее характерно однообразие. При этом нужно поглощать пищу как можно медленнее, созерцая кусочки. Рекомендовано повторять диетический курс не чаче чем дважды в год.
Противопоказания свои тибетская диета тоже имеет. Одно из них – проблемы с давлением. Предварительный совет врача  необходим.
Автоматические ворота ростов-на-дону, установка и обслуживания. Современные технологии, долговечность и практичность. Зачем тягать ворота в гараж руками, это прошлый век, нажал на кнопку и въехал.

Диета для мам

Читайте также:

Последние поступления
Диета продадим чтобы похудеть быстро, на 5кг, это средства эффективные, отзывы
Препараты тайские для убрать живот предлагаем быстро похудеть эти препараты по настоящему помогут...
Электромобили детские и велосипед Малыш
Предлагаю недорого б/у: - электромобиль- квадроцикл для детей от 3-х лет, Цвет: красный с желт...
Самые сильные препараты для похудения предлагает аптека, это китайская, Диета 7, чтобы убрать жир
Эффективно похудеть за 28 дней предлагает аптека ру. Это тайские капсулы лекарства для снижения в...
Эффективный способ похудения предлагает аптека низких цен, это тайская, Диета кг, чтобы похудеть
Лучшее средство для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру быстро похудеть за ...
Правильное похудение предлагает аптека низких цен, это тайская, Меню диеты, чтобы похудеть
Капсулы IBS для быстро похудеть возможно похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, эти лека...
Китайские для похудения таблетки предлагает аптека, это китайская, Диета 5, чтобы убрать жир
Препараты Regenon 25mg предлагаем для похудения эти лекарства продолжает сжигаться без изнуряющих...
Финские валенки KUOMA
Размер 22 в отличном состоянии , по стельке примерно 14 см, есть много недорогих брендовых вещей ...
Мокасины Aurlandskoen Англия
Стильные новые мокасины Англия, размер 34, размер по стельке 21,5 см, есть много недорогих брендо...
Полуботинки KandaROOS
размер 22 идеальное состояние, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://шопмани.рф/
Пинетки Miss Lovely
на 3-6 мес, размер по стельке 11 см, новые, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://...
Куртка Patrick
На 9-10 лет, осень-весна , рукав внутр. шов 35 см, есть много недорогих брендовых вещей на сайте ...
Куртка Mothercare
на 6-7 лет в идеальном состоянии, рукав внутр. шов 34 см, боковые наружные карманы, весна-осень, ...
Куртка Hippo Hoppo
на 6-7 лет, наполнитель синтепон, весна-осень, рукав внутр. шов 30 см, внутренние и наружные карм...
Комбинезон H&M
На 1-2 мес (56 см), подкладка хлопок , состояние хорошее, есть много недорогих брендовых вещей на...
Ветровка LE PETIT
12 мес на рост 74 см , рукав внутр. шов 20 см, состояние отличное, есть много недорогих брендовых...
Куртка Mothercare
На 6-9 мес, рукав внутр.шов 22 см , состояние новой вещи, есть много недорогих брендовых вещей на...
Мамам на заметку

Правильный макияж на каждый день

Правильный макияж на каждый деньПравильный макияж губ следует начинать с подводки, запомните это правило милые дамы и никогда не нарушайте.

Весенние обновления

Весенние обновления Самый лучший способ бороться с весенним авитаминозом и депрессией - изменить окружающую обстановку.

Все статьи >>>
Обо всем на свете

Составим список

крутые шмоткиНачнем с самого главного. Составьте список того, что уцелело после последней разборки шкафа. На бумаге. Знаю, это звучит скучно, но помяните мое слово, помимо того, что он укажет пробелы в вашем гардеробе, он еще и предотвратит появление чувства стыда после импульсивных покупок.

Дизайн ногтей для свадьбы

Для девушек свадебный день – одно из знаменательных событий в жизни. Разумеется, она желает выглядеть в этот день восхитительно. Для этого нужно потратить немалую сумму денег на шикарное платье, идеальную прическу, макияж и, конечно, роскошный маникюр.

Оформление свадебного стола цветами

Оформление свадебного стола В такой день, как свадьба, важно красиво оформить свадебный зал. Но в украшениях нуждаются не только стены, но и столы. А столы принято украшать цветами – это неотъемлемая часть сервировки в столь значимый день.

Фата готова.

фата Самым изящным и романтичным аксессуаром к свадебному наряду невесты по праву считается фата. Покрывая голову невесты, она символизирует невинность, чистоту, скромность, служит защитой от сглаза и «оберегом» в свадебный день.

Все статьи >>>