Рисовая диета

Дата добавления: 06.01.2011 · Просмотров: [1208]

 


рис для диеты Рис сочетает в себе удивительные диетические свойства. Кроме этого он питательный и вкусный и, что немаловажно, прекрасно сочетаемый с другими продуктами. Но главное свойство риса — способность к адсорбции и выведению солей, шлаков, ненужных организму веществ. Поэтому-то в основе многочисленных диет лежит именно рис, а некоторые действенные методки очистки организма не обходятся без этого потрясающего продукта.



В своем жестком варианте диета выглядит так. Варится стакан риса и за день употребляется мелкими порциями. Рис запивают яблочным соком. Если голод не отступает, позволяется есть яблоки (2-3, лучше зеленых). Один-три дня на диете желательно посидеть. Если делать такой рацион однодневным, то раз в неделю рекомендуют его повторять. Если вы питались так три дня подряд, то следующее повторение должно быть только через месяц.



Если соблюдать столь жесткие ограничения в количестве пищи вам тяжело, можете взять на день до 500 грамм риса, добавляя к нему рыбо, мясо, а также фрукты и овощи (изюм, лук, морковь, кукурузу, зеленый горошек). Здесь уж ваша кулинарная фантазия разгуляется на славу. Такая диете не станет сложной. Только условие — все, что кроме риса, не должно составлять более 200 грамм на день. При этом можно съедать порциями до половины килограмма фруктов в день. Соки употребляйте несладкие (лучше яблочный), сахар в чае также недопустим, а воду можно пить как простую, так и минеральную, главное негазированную. Такой вариант диеты длится неделю-десять дней. Через каждые два месяца можете повторить ее, но не ранее.



Есть также метод очищения, основанный на рисовом рационе. Многие путают его с диетой, которой по сути-то он не является. В его основе лежит потребление риса, приготовленного особенным способом, но лишь по две столовые ложки и натощак. Питание в остальное время обычное. Единственное — перед приемом пищи нужно 2 часа еще подождать. Готовят рис следующим образом: заливают стаканом воды две столовые ложки и выдерживают 4 дня, меняя ежедневно воду, в прохладном месте. Затем рис промывают, варят и снова промывают и употребляют в пищу.



Лучше, если вы используете неочищенный рис, поскольку он содержит (в отличие от того же белого) много витаминов группы В. Кроме этого рекомендуется применять калийсодержащие препараты, чтобы избежать дефицита столь важного в обменных процессах витамина.


Диета для мам

Читайте также:

Последние поступления
Диета продадим чтобы похудеть быстро, на 5кг, это средства эффективные, отзывы
Препараты тайские для убрать живот предлагаем быстро похудеть эти препараты по настоящему помогут...
Электромобили детские и велосипед Малыш
Предлагаю недорого б/у: - электромобиль- квадроцикл для детей от 3-х лет, Цвет: красный с желт...
Самые сильные препараты для похудения предлагает аптека, это китайская, Диета 7, чтобы убрать жир
Эффективно похудеть за 28 дней предлагает аптека ру. Это тайские капсулы лекарства для снижения в...
Эффективный способ похудения предлагает аптека низких цен, это тайская, Диета кг, чтобы похудеть
Лучшее средство для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру быстро похудеть за ...
Правильное похудение предлагает аптека низких цен, это тайская, Меню диеты, чтобы похудеть
Капсулы IBS для быстро похудеть возможно похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, эти лека...
Китайские для похудения таблетки предлагает аптека, это китайская, Диета 5, чтобы убрать жир
Препараты Regenon 25mg предлагаем для похудения эти лекарства продолжает сжигаться без изнуряющих...
Финские валенки KUOMA
Размер 22 в отличном состоянии , по стельке примерно 14 см, есть много недорогих брендовых вещей ...
Мокасины Aurlandskoen Англия
Стильные новые мокасины Англия, размер 34, размер по стельке 21,5 см, есть много недорогих брендо...
Полуботинки KandaROOS
размер 22 идеальное состояние, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://шопмани.рф/
Пинетки Miss Lovely
на 3-6 мес, размер по стельке 11 см, новые, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://...
Куртка Patrick
На 9-10 лет, осень-весна , рукав внутр. шов 35 см, есть много недорогих брендовых вещей на сайте ...
Куртка Mothercare
на 6-7 лет в идеальном состоянии, рукав внутр. шов 34 см, боковые наружные карманы, весна-осень, ...
Куртка Hippo Hoppo
на 6-7 лет, наполнитель синтепон, весна-осень, рукав внутр. шов 30 см, внутренние и наружные карм...
Комбинезон H&M
На 1-2 мес (56 см), подкладка хлопок , состояние хорошее, есть много недорогих брендовых вещей на...
Ветровка LE PETIT
12 мес на рост 74 см , рукав внутр. шов 20 см, состояние отличное, есть много недорогих брендовых...
Куртка Mothercare
На 6-9 мес, рукав внутр.шов 22 см , состояние новой вещи, есть много недорогих брендовых вещей на...
Мамам на заметку

Правильный макияж на каждый день

Правильный макияж на каждый деньПравильный макияж губ следует начинать с подводки, запомните это правило милые дамы и никогда не нарушайте.

Весенние обновления

Весенние обновления Самый лучший способ бороться с весенним авитаминозом и депрессией - изменить окружающую обстановку.

Все статьи >>>
Обо всем на свете

Составим список

крутые шмоткиНачнем с самого главного. Составьте список того, что уцелело после последней разборки шкафа. На бумаге. Знаю, это звучит скучно, но помяните мое слово, помимо того, что он укажет пробелы в вашем гардеробе, он еще и предотвратит появление чувства стыда после импульсивных покупок.

Дизайн ногтей для свадьбы

Для девушек свадебный день – одно из знаменательных событий в жизни. Разумеется, она желает выглядеть в этот день восхитительно. Для этого нужно потратить немалую сумму денег на шикарное платье, идеальную прическу, макияж и, конечно, роскошный маникюр.

Оформление свадебного стола цветами

Оформление свадебного стола В такой день, как свадьба, важно красиво оформить свадебный зал. Но в украшениях нуждаются не только стены, но и столы. А столы принято украшать цветами – это неотъемлемая часть сервировки в столь значимый день.

Фата готова.

фата Самым изящным и романтичным аксессуаром к свадебному наряду невесты по праву считается фата. Покрывая голову невесты, она символизирует невинность, чистоту, скромность, служит защитой от сглаза и «оберегом» в свадебный день.

Все статьи >>>