Организация питания малыша

Дата добавления: 12.11.2010 · Просмотров: [1176]

 


deti_nashi (29) Главная трапеза дня – завтрак. Этот прием пищи очень важен, так как он позволяет вступить с новыми силами в новый день. Сбалансированный завтрак представляет собой залог здорового пищеварения на весь день.


Наиболее оптимальный вариант – это перевод всей семьи на правильное питание. Начало дня с помощью овсянки пойдет на пользу и большим, и малым. Учитывая многообразие круп, завтрак может быть как сладким, так и «мясным». Так, манная и овсяная каши прекрасно сочетаются с фруктами и вареньем, а ячневая или перловая станут дополнением к мясному пюре.


Чтобы принимать пищу по всем канонам здорового питания, обязательно присутствие второго завтрака. Он похож по своему составу на полдник: фруктовое пюре или детское печенье помогут продержаться до обеда.


Обед – это основная трапеза. Обычно он состоит из супа пюре из любых овощей и круп и овощного пюре с мясом. В качестве напитка можно предложить что угодно, начиная соком или молоком и заканчивая киселем. Объем порции зависит от возраста малыша. Если в 7-8 месяцев суп ограничивается 1-2 столовыми ложками, то к году его объем возрастает до 100 грамм. Объем овощей достигает 150-200 в сутки, а мяса – 100 грамм. В качестве жидкости нужно помнить о таких продуктах, как отвар шиповника, который по своим свойствам ни в чем не уступит привычному соку или молоку.


Следующий прием пищи – это полдник. Его можно сравнить с легким перекусом, состоящим из молока и печенья. Также можно пополдничать фруктовым пюре промышленного производства или же отдельным фруктом по мере взросления малыша. Так, после 7-8 месяцев ребенок с удовольствием «мусолит» мягкий банан. В этот же прием пищи можно предложить малышу творог, в том числе и с фруктовыми добавками.


Ужин должен быть достаточно плотным для того, чтобы спокойно проспать всю ночь, но, при этом, не отягчающим пищеварение ребенка. Учитывая то количество энергии, которое ребенок теряет за день, то прекрасным выходом станут сложносодержащие углеводы, такие как макароны или рис. Меню планируется в зависимости от того, чем питался ребенок в течение дня.

Диета для мам

Читайте также:

Последние поступления
Диета продадим чтобы похудеть быстро, на 5кг, это средства эффективные, отзывы
Препараты тайские для убрать живот предлагаем быстро похудеть эти препараты по настоящему помогут...
Электромобили детские и велосипед Малыш
Предлагаю недорого б/у: - электромобиль- квадроцикл для детей от 3-х лет, Цвет: красный с желт...
Самые сильные препараты для похудения предлагает аптека, это китайская, Диета 7, чтобы убрать жир
Эффективно похудеть за 28 дней предлагает аптека ру. Это тайские капсулы лекарства для снижения в...
Эффективный способ похудения предлагает аптека низких цен, это тайская, Диета кг, чтобы похудеть
Лучшее средство для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру быстро похудеть за ...
Правильное похудение предлагает аптека низких цен, это тайская, Меню диеты, чтобы похудеть
Капсулы IBS для быстро похудеть возможно похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, эти лека...
Китайские для похудения таблетки предлагает аптека, это китайская, Диета 5, чтобы убрать жир
Препараты Regenon 25mg предлагаем для похудения эти лекарства продолжает сжигаться без изнуряющих...
Финские валенки KUOMA
Размер 22 в отличном состоянии , по стельке примерно 14 см, есть много недорогих брендовых вещей ...
Мокасины Aurlandskoen Англия
Стильные новые мокасины Англия, размер 34, размер по стельке 21,5 см, есть много недорогих брендо...
Полуботинки KandaROOS
размер 22 идеальное состояние, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://шопмани.рф/
Пинетки Miss Lovely
на 3-6 мес, размер по стельке 11 см, новые, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://...
Куртка Patrick
На 9-10 лет, осень-весна , рукав внутр. шов 35 см, есть много недорогих брендовых вещей на сайте ...
Куртка Mothercare
на 6-7 лет в идеальном состоянии, рукав внутр. шов 34 см, боковые наружные карманы, весна-осень, ...
Куртка Hippo Hoppo
на 6-7 лет, наполнитель синтепон, весна-осень, рукав внутр. шов 30 см, внутренние и наружные карм...
Комбинезон H&M
На 1-2 мес (56 см), подкладка хлопок , состояние хорошее, есть много недорогих брендовых вещей на...
Ветровка LE PETIT
12 мес на рост 74 см , рукав внутр. шов 20 см, состояние отличное, есть много недорогих брендовых...
Куртка Mothercare
На 6-9 мес, рукав внутр.шов 22 см , состояние новой вещи, есть много недорогих брендовых вещей на...
Мамам на заметку

Правильный макияж на каждый день

Правильный макияж на каждый деньПравильный макияж губ следует начинать с подводки, запомните это правило милые дамы и никогда не нарушайте.

Весенние обновления

Весенние обновления Самый лучший способ бороться с весенним авитаминозом и депрессией - изменить окружающую обстановку.

Все статьи >>>
Обо всем на свете

Составим список

крутые шмоткиНачнем с самого главного. Составьте список того, что уцелело после последней разборки шкафа. На бумаге. Знаю, это звучит скучно, но помяните мое слово, помимо того, что он укажет пробелы в вашем гардеробе, он еще и предотвратит появление чувства стыда после импульсивных покупок.

Дизайн ногтей для свадьбы

Для девушек свадебный день – одно из знаменательных событий в жизни. Разумеется, она желает выглядеть в этот день восхитительно. Для этого нужно потратить немалую сумму денег на шикарное платье, идеальную прическу, макияж и, конечно, роскошный маникюр.

Оформление свадебного стола цветами

Оформление свадебного стола В такой день, как свадьба, важно красиво оформить свадебный зал. Но в украшениях нуждаются не только стены, но и столы. А столы принято украшать цветами – это неотъемлемая часть сервировки в столь значимый день.

Фата готова.

фата Самым изящным и романтичным аксессуаром к свадебному наряду невесты по праву считается фата. Покрывая голову невесты, она символизирует невинность, чистоту, скромность, служит защитой от сглаза и «оберегом» в свадебный день.

Все статьи >>>