Творим, играем и выздоравливаем.

Дата добавления: 24.11.2010 · Просмотров: [2233]

 

ss03042 Исцеление с помощью различных видов искусства — это не утопия. Любой врач скажет вам, что творчество помогает выздороветь.
Первая ассоциация с лечением — это горькие таблетки и болезненные уколы. В диагностике тоже нет ничего особенно приятного: она всегда подразумевает анализы крови, а это значит все те же острые иголки и шприцы. Правда? Не совсем так.
Удивительно сознавать, что для определения некоторых проблем достаточно нарисовать все, что пришло в голову, а для нормализации эмоционального состояния и улучшения здоровья — к примеру, просто пуститься в пляс.
Искусство + здоровье.
Арт-терапию применяют довольно давно. Слово artis (по-латыни — "искусство" в широком смысле) говорит само за себя. У арт-терапии много направлений. Вот лишь самые распространенные из них:
- рисование (изотерапия);
- лепка, скульптура, работа с различными материалами, например песком, глиной;
- создание коллажей, оригами (искусство складывания фигур из бумаги);
- музыка и вокал;
- танцы, пластика;
- фотография, кино, видео;
- книги (библиотерапия), сказки (сказко-терапия) — чтение ребенку детских книг, терапевтических историй или стихов, которые сочинены именно для данного малыша;
- художественная самодеятельность (драматерапия, игротерапия).
Совершенно не обязательно ограничиваться лишь одним направлением. Наилучший эффект достигается при сочетании различных творческих проявлений. Например, когда танцующий еще и поет, или когда автор рисунка придумывает по нему историю. От движения — к звуку, от звука — к слову. Ведь малышам присуще "мышечное чувство стиха", как отмечает К. И. Чуковский в книге "От двух до пяти".
Зачем нужна арт-терапия?
Она пригодится тем детям, кто болеет, переживает трудный период в жизни или просто сталкивается с непониманием со стороны взрослых.
Особые малыши (например, с задержкой психического и/или речевого развития) получают прекрасную возможность наладить контакт с окружающими, выразить себя. Гиперактивные увлекаются моделированием или рисованием, учатся сосредотачиваться, становятся более усидчивыми.
Арт-терапия прекрасно подходит и тем, кто не испытывает особых сложностей. Она поможет развить мышление и творческие способности, обогатить эстетическую и эмоциональную сферу и, возможно, даже определиться с выбором будущей сферы деятельности.
Творчество повышает самооценку, обогащает интеллект и эмоции, приносит радость и способствует общему развитию потенциала малыша.
Кроме того, методы лепки совершенствуют сенсомоторные навыки, танец помогает улучшить осанку, походку, грациозность движений.
Как это работает?
Записывая за детьми сочиненные ими с ходу стихи, со смыслом или без, Корней Чуковский называл их "экспромтами, порожденными радостью". Именно это можно назвать целью арт-терапии.
Когда человек берет в руки кисточку, пластилин или лист бумаги с авторучкой, он как бы высвобождает свое подсознание. В рисунке, стихотворении или даже в пластическом этюде отражаются внутренние конфликты, страхи, комплексы. На них теперь можно посмотреть со стороны, осознать — а это первый шаг к свободе от них.
У арт-терапии, по сути, две взаимосвязанные функции: диагностика и исцеление творческим самовыражением.
Диагностика и исцеление.
У Фрэнсиса Скотта Фиццжеральда есть рассказ "На улице, где живет столяр". Действия там практически нет: мама ушла заказывать для дочери кукольный домик, а папа и девочка ждут ее в машине. И от скуки папа начинает придумывать дочке сказку. В ней есть король, королева и прекрасная принцесса. Девочка включается в игру и даже иногда перехватывает инициативу у взрослого рассказчика. Она увлеченно разглядывает окружающих и видит в них посланцев великана или вестников принцессы.
С помощью придуманной истории можно ненавязчиво определить, что волнует ребенка в данный момент. Попробуйте узнать, что сейчас на душе у вашего малыша, начав рассказывать ему сказку... о нем самом!
Вот вы вышли из дома и идете по улице, к примеру, в садик. Расскажите крохе об этом с обычным сказочным зачином, придумайте неожиданный поворот ("И тут видит Петя — из-за угла магазина выскочил волк!") и предложите ребенку продолжить сказку. Другое упражнение — попросите малыша нарисовать самого себя. Себя сейчас, себя в будущем, себя в фантазии или во сне...
У арт-терапии есть одно золотое правило: процесс важнее результата.
Пусть малыш шлепает измазанными в краске ладошками по ватману и старым обоям или разбрызгивает краски, если ему так хочется.
Даже если ребенок сочтет нужным изорвать или измять рисунок, нельзя его ругать: он лучше чувствует, как поступить со своими эмоциями.
Не нужно мучиться над листом бумаги, стремясь непременно родить шедевр: в арт-терапии применяется наряду с другими метод спонтанного, свободного письма, когда человек вообще не думает о том, что выходит из-под пера.
Если вы не понимаете рисунка ребенка, ничего страшного. Можно обратиться к детскому психологу, который истолкует выбор цвета, соотношение изображенных фигур и так далее. Однако помните, что все индивидуально: например, ваш малыш может предпочитать черный цвет остальным не потому, что он подавлен и расстроен, а просто оттого, что любит контрасты.
Приверженцы арт-терапии верят, что ее главный смысл в превращении боли (тревоги, комплекса) — в красоту. Именно так происходит "обезболивание" и исцеление.
Кроме того, перевоплощение в других персонажей позволяет взглянуть на свои проблемы со стороны. Поэтому, задавая ребенку вопросы по рисунку или предлагая ему изобразить ту или иную сценку, попросите рассказать что-нибудь от лица его героя.
Начинаем творить.
Для того чтобы использовать некоторые приемы арт-терапии, педагог не нужен: малыш может нарисовать на листе бумаги свои страхи и вы вместе обсудите, что с ним происходит.
Попросите кроху изобразить столь пугающего его "бабайку", а потом вдоволь порезвитесь вместе, пририсовывая чудищу смешные рожки, усы и сапоги. Если в придачу вы нарисуете или сделаете из картона красивый дом, разве "бабайке" захочется возвращаться жить под кровать к вашему малышу?
Вместе с тем для достижения именно терапевтического эффекта, исцеления от более серьезных проблем, следует найти квалифицированного специалиста — педагога, психотерапевта, психолога или психиатра, художника, прошедшего специальную подготовку. Начать поиск можно с центров психологической помощи в вашем городе.
Важное условие в лечении искусством — продукт подсознания (рисунок, стишок, танец) никто не хвалит и не ругает.
Это не значит, что вы предоставляете ребенка самому себе. Напротив, ваша реакция, ваш интерес крайне важны для маленького творца. Вы можете задавать ребенку вопросы, но не диктовать ему, что делать. Впрочем, бывает так, что чересчур стеснительные дети не знают, с чего начать. В таких случаях можно дать малышу подсказку, но старайтесь сразу же, как только он будет готов, передать ему инициативу.
Для начала занятий с робким ребенком подойдет и смешивание акварельных красок в прозрачном стаканчике, когда малыш просто "пачкает" кисточку той или иной краской, а потом ее смывает.
Выбор цвета — уже арт-терапия, а наблюдения за тем, какие оттенки получаются при смешивании красок, помогут будущему рисовальщику.
Арт-терапия исключает любое ограничение, поэтому постарайтесь подготовить подходящее место и одежду для занятий, чтобы не прерывать творческий процесс. Ребенок не должен бояться перепачкаться, оставить пятна на мебели, на полу или на стенах.
Материалы и темы.
У вашего малыша возник конфликт в садике, и он переживает? Поиграйте! Пусть он возьмет плюшевого мишку, а вы — кукол и других симпатичных любимцев крохи. В игре вы сможете перепробовать разные варианты поведения и выбрать наиболее подходящий.
Ребенку постарше предложите сделать коллаж из журнальных фотографий, расположив на листе "автопортрет", отразить свои мечты и стремления. Можно также попросить нарисовать сиюминутное настроение, а затем придумать к картинке подпись в прозе или небольшое стихотворение.
Групповые занятия, как правило, доверяют квалифицированным специалистам. Такие уроки полезны, поскольку помогают развивать навыки общения и работы в коллективе.
На индивидуальных занятиях арт-педагог иногда предлагает ребенку свободную тему для самовыражения. Для групповых занятий тема должна быть продумана заранее.
Выбор материалов и техник для арт-терапии также имеет немалое значение. В работе с гиперактивными детьми хорошо себя зарекомендовали техника коллажа, карандаши и маркеры.
Для детей, которые перенесли травмы, оптимальным будет использование акварели, гуаши, акриловых красок: они обладают текучестью и позволяют свободнее выражать эмоциональное состояние. Глина и песок хороши для снятия агрессии и гнева. Техника коллажей на основе вырезанных из журналов картинок подходит для тех, кто считает себя неумелым художником.
При выборе материалов не ограничивайтесь общепринятыми акварелью, карандашами и мелками. Вашему творцу может понадобиться фольга, кусочки ткани, клей, а наряду с обычными кисточками — поролоновые губки, печати и штампы, нитки, ватные диски и пр.
Все дети искренне верят, что жизнь создана только для радости, для беспредельного счастья, и эта вера — одно из важнейших условий их нормального психического роста. Укрепляйте эту веру в вашем малыше.
Когда ребенок заболевает, он и так испытывает боль и разочарование. А тут еще эти горькие таблетки! Поэтому наряду с обычным лечением медикаментами попробуйте применить методы арт-терапии (по крайней мере, как вспомогательное средство).

Диета для мам

Читайте также:

Последние поступления
Диета продадим чтобы похудеть быстро, на 5кг, это средства эффективные, отзывы
Препараты тайские для убрать живот предлагаем быстро похудеть эти препараты по настоящему помогут...
Электромобили детские и велосипед Малыш
Предлагаю недорого б/у: - электромобиль- квадроцикл для детей от 3-х лет, Цвет: красный с желт...
Самые сильные препараты для похудения предлагает аптека, это китайская, Диета 7, чтобы убрать жир
Эффективно похудеть за 28 дней предлагает аптека ру. Это тайские капсулы лекарства для снижения в...
Эффективный способ похудения предлагает аптека низких цен, это тайская, Диета кг, чтобы похудеть
Лучшее средство для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру быстро похудеть за ...
Правильное похудение предлагает аптека низких цен, это тайская, Меню диеты, чтобы похудеть
Капсулы IBS для быстро похудеть возможно похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, эти лека...
Китайские для похудения таблетки предлагает аптека, это китайская, Диета 5, чтобы убрать жир
Препараты Regenon 25mg предлагаем для похудения эти лекарства продолжает сжигаться без изнуряющих...
Финские валенки KUOMA
Размер 22 в отличном состоянии , по стельке примерно 14 см, есть много недорогих брендовых вещей ...
Мокасины Aurlandskoen Англия
Стильные новые мокасины Англия, размер 34, размер по стельке 21,5 см, есть много недорогих брендо...
Полуботинки KandaROOS
размер 22 идеальное состояние, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://шопмани.рф/
Пинетки Miss Lovely
на 3-6 мес, размер по стельке 11 см, новые, есть много недорогих брендовых вещей на сайте http://...
Куртка Patrick
На 9-10 лет, осень-весна , рукав внутр. шов 35 см, есть много недорогих брендовых вещей на сайте ...
Куртка Mothercare
на 6-7 лет в идеальном состоянии, рукав внутр. шов 34 см, боковые наружные карманы, весна-осень, ...
Куртка Hippo Hoppo
на 6-7 лет, наполнитель синтепон, весна-осень, рукав внутр. шов 30 см, внутренние и наружные карм...
Комбинезон H&M
На 1-2 мес (56 см), подкладка хлопок , состояние хорошее, есть много недорогих брендовых вещей на...
Ветровка LE PETIT
12 мес на рост 74 см , рукав внутр. шов 20 см, состояние отличное, есть много недорогих брендовых...
Куртка Mothercare
На 6-9 мес, рукав внутр.шов 22 см , состояние новой вещи, есть много недорогих брендовых вещей на...
Мамам на заметку

Правильный макияж на каждый день

Правильный макияж на каждый деньПравильный макияж губ следует начинать с подводки, запомните это правило милые дамы и никогда не нарушайте.

Весенние обновления

Весенние обновления Самый лучший способ бороться с весенним авитаминозом и депрессией - изменить окружающую обстановку.

Все статьи >>>
Обо всем на свете

Составим список

крутые шмоткиНачнем с самого главного. Составьте список того, что уцелело после последней разборки шкафа. На бумаге. Знаю, это звучит скучно, но помяните мое слово, помимо того, что он укажет пробелы в вашем гардеробе, он еще и предотвратит появление чувства стыда после импульсивных покупок.

Дизайн ногтей для свадьбы

Для девушек свадебный день – одно из знаменательных событий в жизни. Разумеется, она желает выглядеть в этот день восхитительно. Для этого нужно потратить немалую сумму денег на шикарное платье, идеальную прическу, макияж и, конечно, роскошный маникюр.

Оформление свадебного стола цветами

Оформление свадебного стола В такой день, как свадьба, важно красиво оформить свадебный зал. Но в украшениях нуждаются не только стены, но и столы. А столы принято украшать цветами – это неотъемлемая часть сервировки в столь значимый день.

Фата готова.

фата Самым изящным и романтичным аксессуаром к свадебному наряду невесты по праву считается фата. Покрывая голову невесты, она символизирует невинность, чистоту, скромность, служит защитой от сглаза и «оберегом» в свадебный день.

Все статьи >>>